کشمش تیزابی
انگور در دو حالت قابل استفاده می باشد انگور تازه و انگور خشک شده. انگور خشک شده یا کشمش تیزابی که توسط نور و حرارت خورشید خشک می شود تبدیل به میوه خشک کشمش می گردد. مصرف کشمش به دلیل داشتن کلسیم فراوان برای سلامت استخوانها مفید است و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
همان طور که انگور دارای انواع مختلفی می باشد این میوه خشک نیز دارای انواع زیادی است. زمانی که شما در رژیم غذایی خود از مواد غذایی آنتی اکسیدانی استفاده کنید با این کار از تخریب شدن سلول ها جلو گیری می کنید. آنتی اکسیدان ها دارای خواص ضد سرطانی و ضد تخریب سلول های بدن می باشند. اگر شما در طول روز از این میوه خشک استفاده کنید در واقع جلوگیری از سرطان های مختلف نموده اید.
کشمش سیاه
در تولید کشمش سیاه بدون استفاده از مواد شیمیایی اقدام به تهیه کشمش مینمایند. کشمش تهیه شده در این روش رنگ قهوهای تیره داشته و کمی خشک میباشد. مدت لازم برای خشک شده حبه، نسبت به نوع انگور و شرایط آب و هوایی 20-15 روز میباشد. بعد از خشک شدن قسمت بالای حبهها که تحت معرض خورشید قرار میگیرند با برگرداندن خوشهها اقدام به خشک کردن قسمتهای پایین حبهها مینمایند. بعد از خشک کردن کافی حبه ها، حبههای خشک شده را از چوب خوشه جدا میکنند. در مناطقی که پاییز زود رس دارند در برخی سالها بارندگیهای زود هنگام به حبههای در حال خشک شدن آسیب میرساند. برای جلوگیری از خسارت باران روی خوشهها چادرهای پلاستیکی پهن میکنند.
در این روش مدت خشک شدن 8-5 روز میباشد. یک روز قبل از چیدن خوشهها اقدام به تهیه محلول تیزآب مینمایند. برای این منظور در 100 لیتر آب نیمه گرم 5 کیلوگرم گرد تجاری کربنات پتاسیم و 2 لیتر روغن سبزه اضافه نموده و محلول را بهم میزنند. محلول بدست آمده که رنگ شیری دارد برای 2500 کیلوگرم انگور کافی میباشد.
کشمش شیراز
کشمش شیراز طلایی یا کشمش گوگردی در کشورهای اوپایی و آمریکایی معمول است. در این روش به دلیل استفاده از محلول قلیا و دود گوگرد کشمش بدست آمده رنگ زرد طلایی به خود میگیرد. البته امروزه ثابت شده است که محلول قلیا برای سلامتی انسان مضر بوده و استفاده از این روش منسوخ شده است. در این روش ابتدا خوشهها چیده شده و در داخل سبد قرار میگیرد و بمدت 3-2 ثانیه در داخل محلول قلیا فرو میبرند و سپس با آب سرد خوشهها شستشو میشوند.
آقایان و خانم های که در رشته های بدن سازی فعالیت دارید کشمش را فراموش نکنید. خواص کشمش همچون دارو ها و قرص های پروتئینی می تواند موثر باشد اگر بجای پروتیئن های مصنوعی از کشمش استفاده نماید می تواند موثر تر واقع شود. کافیست در هنگام ورزش این میوه خشک را به همراه داشته باشید.
این مطلب رپرتاژ آگهی می باشد و سایت رصدورزشی هیچ مسئولیتی بابت آن ندارد
0 دیدگاه