ماهی کپور

این نوع ماهی فلس های درشت و دارای چندین باله پشتی است . دهان کشویی آن قابلیت بیرون آمدن دارد. ماهی کپور در دریای خزر، رودخانه تجن و اکثر حوضه های آبریز کشور پراکندگی دارند. طول این ماهی در میانگین خود به 38 سانتی متر و در حداکثر خود به 150 سانتی متر می رسد. بدن این ماهی تقریبا دراز است. پوزه کند و سر تقریبا بزرگی دارد. باله خروجی کوتاهی دارد. این ماهی حاوی پروتئین فراوان است اما مقدار چربی اشباع شده را کم می کند و باعث می‌شود که منبع ایده آلی برای حفظ وزن و یا شاخص توده بدنی باشد.

ماهی قزل آلا

برای داشتن کودک باهوش، در بارداری ماهی زیاد مصرف کنید. ماهی قزل آلا دارای پروتئین بالا و اسیدهای چرب امگا 3 است. انواع مختلف ماهی قزل آلا در شمال اقیانوس اطلس و اقیانوس آرام وجود دارد و در بسیاری از نقاط جهان مصرف می‌شود. ماهی قزل آلا یک گزینه عالی و بسیار سالم برای یک وعده غذایی بشمار می‌رود. افزایش مصرف ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و یا قزل‌آلا، خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد. مصرف ماهی قزل آلا نیز از سطوح کلسترول سالم حمایت می کند. ماهی قزل آلا یک جایگزین فوق العاده برای منابع پروتئینی مانند مرغ یا گوشت گاو( گوشت قرمز) است.

ماهی سوف

این ماهی دارای بدنی کشیده و باریک ، رنگ پشت بدن سیاه متمایل به خاکستری بوده که طی دوران رشد دارای 8 الی 12 نوار راه راه قهوه ای متمایل به سیاه است ماهی سوف بمرور و افزایش سن ناپدید میشوند. دارای دو باله پشتی است که 13 تا 20 خار و 18 تا24 شعاع نرم  و باله مخرجی 2 تا 3 خار و 10 تا 14 شعاع نرم دارد.45 تا 47 مهره در ستون فقرات دارد و دارای دو دندان سگ سان در جلوی آرواره بوده و فلسها بصورت شانه و دارای 80 تا 97 فلس روی خط جانبی است.خارهای آبششی روی اولین کمان دارای 13 تا 15 خار بوده و حداکثر طول گزارش 100 سانتی متر و بیشترین وزن 25 کیلوگرم به ثبت رسیده است (در سال 1960 در دریاچه  اولد هیکوری ) و در شرایط محیطی ایده آل تا 29 سال عمر میکند.

این مطلب رپرتاژ آگهی می باشد و سایت رصدورزشی هیچ مسئولیتی بابت آن ندارد

چگونه ماهی می تواند ما را پولدار کند؟